MES PETITS GESTES ÉCOLOS

Elle nous appartient et nous la détruisons. C’est notre maison et nous n’en prenons pas soin. Elle nous accueille et nous la dénigrons. Elle prend soin de nous et pourtant, nous ne prenons pas assez soin d’elle.    Aujourd’hui, j’aborde ce sujet pour tenter, à mon...

5 CONSEILS POUR LÂCHER PRISE

De nature stressée, j’ai appris à lâcher prise pour mon bien-être. Que la tension soit liée aux examens, à un événement qui approche, à votre travail ou encore à votre routine quotidienne, elle rend la vie dure.    J’ai parfois eu ce sentiment d’être dépassée, de ne...

MES 10 ESSENTIELS POUR BÉBÉ

Pendant ma grossesse, j’ai essayé d’acheter le minimum. L’encombrement, les achats inutiles et la surconsommation, ce n’est pas pour moi. Je réfléchis longuement avant de sauter sur un objet et même si j’étais enthousiaste à l’idée de rencontrer mon bébé, je savais...

ÉPROUVER DE LA GRATITUDE…

Qu’est-ce que la reconnaissance pour moi ?     C’est une des valeurs que j’estime être importante pour son développement personnel. Pouvoir remercier les autres, remercier la vie, remercier les circonstances et même les moments douloureux afin d’avancer et de vivre de...
MON RETOUR DE COUCHE, 2 MOIS APRÈS

MON RETOUR DE COUCHE, 2 MOIS APRÈS

Le retour de couche, qu’est-ce que c’est ?    Durant nos 9 mois de grossesse, le cycle menstruel s’arrête automatique. Après l’accouchement, nos règles refont leur apparition, on appelle ça le retour de couche. Il a lieu généralement entre 4 et 8 semaines après...

COMMENT PROTÉGER SA PEAU DU FROID

Peau qui tiraille, sensibilité, rougeurs, sécheresse, fatigue, on aurait juste envie de rester dans son lit toute la journée à regarder une série avec un bon chocolat chaud… J’aime les périodes hivernales pour ça UNIQUEMENT !   On dit souvent qu’il faut...