S’épanouir grâce au lâcher prise : mes conseils pour faire de son mieux et être heureuse

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Lâcher prise, le mode d’emploi

Qui n’a jamais perdu les pédales face à un imprévu, une mauvaise nouvelle ou les tracas du quotidien ? Qui n’a jamais eu l’impression de ne pas assez bien gérer sa vie de femme ? Qui n’a jamais ressenti ces émotions pouvant créer un mal être ou une frustration chronique ?

Depuis ma tendre enfance jusqu’à la fin de mes années secondaires (lycée pour les Français), j’ai été cette fille extrêmement timide qui vivait dans la peur du regard et du jugement des autres.

Des années d’auto-persécution plus tard, j’ai appris à me connaître, à relativiser et surtout à lâcher prise. J’ai compris que tous ces événements douloureux m’ont apporté un enseignement. Ils m’ont permis d’être celle que je suis. Aujourd’hui, j’ai appris à maitriser le lâcher prise comme un art de vivre.

Lâcher prise, ce n’est pas intérioriser ou dissimuler ses émotions mais plutôt accepter chaque imprévu, chaque échec pour en faire une force.

Pour toutes les raisons évoquées plus haut, j’ai décidé de créer une formation en ligne sur ce sujet. À travers différents exercices pratiques, vous apprendrez à vous faire confiance et à lâcher prise. Grâce à la mise en application répétée de ces outils, vous serez capable de mettre en place un nouveau schéma de pensée afin de mieux appréhender les défis du quotidien.

Investir en soi est fondamental pour toute personne qui désire devenir la meilleure version de soi-même. Ne vous laissez pas tomber, investissez pour votre bien-être mental et pour votre sérénité.

7 avis pour S’épanouir grâce au lâcher prise : mes conseils pour faire de son mieux et être heureuse

  1. Marina

    Une formation complète et tournée vers la positivité et le bien être ! Je recommande à toutes souhaitant apprendre le lâcher prise et bien plus encore ✨

  2. Imane Akhdim

    Coucou,
    Super formation ! Je suis très contente d’avoir investi en moi, comme dirait Sarah ! On est toujours sous pression, et cette formation nous aide vraiment à lâcher prise, et à comprendre que quoi qu’on fasse, on fait doit le faire de notre mieux !

  3. Imane Aboudou

    Super formation très complète pour lâcher prise et surtout merci à Sarah d’être à l’écoute je recommande à 100%

  4. Faiza

    Je trouve la formation superbe . Elle nous aide a relativiser au quotidien. C’est vraiment un outil necessaire a toute femme & maman qui se sent dépassée . Les visuels sont jolies et nous motivent davantage . Merci Sarah 💕🕊

  5. merry

    Sarah, ta formation est excellente. Merci pour cet accompagnement. Tu es une personne merveilleuse, si douce à travers toute ta formation tu apportes sérénité et donne toutes les clés pour lâcher prise. Merci infiniment

  6. Dounia

    Formation très explicite. Accompagnement video nous permettant vraiment d’acquérir les méthodes afin de lâcher prise.
    Sarah est Bienveillante et tjrs à l’écoute si besoin. Je recommande vraiment ☺️

  7. Yeta

    La formation m’a beaucoup aidée je suis de nature stressée et à vouloir tout contrôler et la j’ai pris conscience qu’il fallait que je lache que je prenne du recul pour être plus heureuse plus épanouie et c’est là que la formation m’a aidée j’ai enfin compris que si je ne « lâcher pas prise » je n’y arriverais jamais !
    Bravo à toi Sarah cette formation est complète et d’une grande aide

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